Menu
דף הבית » מתכונים » ארוחות » עוף ואפונה
ארוחות / ארוחת בוקר/ערב / חגים / ילדים / ללא אגוזים / ללא בוטנים / ללא ביצים / ללא לקטוז / ללא שומשום / מתכוני אביב / מתכוני חורף / מתכוני סתיו / מתכוני עוף / מתכוני קיץ / מתכונים לארוחת ערב / מתכונים לארוחת צוהריים / מתכונים ליום כיפור / מתכונים ללא גלוטן / מתכונים לפסח / מתכונים לראש השנה / מתכונים קלים ללא גלוטן / סירים ומחבתות לוהטות / עונות השנה / עיקריות

עוף ואפונה

רמת קושי : קל

עוד קצת ממני:

  • אפשר לשמור במקרר בקופסה אטומה למשך חמישה ימים.
  • אפשר להחליף את האפונה בשעועית ירוקה.
  • אפשר להחליף את קוקטייל העוף ולהשתמש רק בשוקיים או רק בפרגית.

 

עוף ואפונה | צילום: אסי רוז

עוף ואפונה | צילום: אסי רוז

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Essy Roz (@essyroz)

2 Comments

  • רחלי
    31 באוגוסט 2026 at 20:39

    הכנתי כבר כמה פעמים וזה פשוט סיר שלא מאכזב וכ״כ טעים !!! תודה רבה על מתכון מושלם ומפורט 🙂

    Reply
    • Essy
      4 באוקטובר 2026 at 14:19

      יווו איזה כיףףף לשמוע! אין כמו סיר שחוזרים אליו שוב ושוב תודה ששיתפת אהובה, תמשיכו ליהנות מכל ביס ❤️

      Reply

Leave a Reply