Menu
דף הבית » מתכונים » ארוחות » לביבת ירקות משפחתית
ארוחות / ארוחת בוקר/ערב / חגים / ילדים / לביבות / ללא אגוזים / ללא בוטנים / ללא שומשום / מחבתות ירקות / מתכוני חורף / מתכונים לארוחת בוקר / מתכונים לארוחת ערב / מתכונים לארוחת צוהריים / מתכונים לבראנץ' / מתכונים לחנוכה / מתכונים צמחוניים / סירים ומחבתות לוהטות / עונות השנה / קמח שיבולת שועל / קמחי מקור / קציצות

לביבת ירקות משפחתית

רמת קושי : קל

עוד קצת ממני:

  • אפשר לשמור במקרר בקופסה אטומה במשך 4 ימים.
  • חלומי לחמם את הלביבה בטוסטר.
  • אפשר להחליף את הביצים בתערובת של שליש כוס חלב צמחי / מים ורבע כוס קמח עדשים / קמח קינואה. לערבב היטב ולהוסיף לתערובת לפני הוספת הירקות.
  • אפשר להחליף את שיבולת השועל בקמח עדשים / קמח קוקוס / קמח קינואה / כוס ורבע קמח שקדים.
  • אם בחרתם בתפוחי אדמה או בקישואים יש לסחוט היטב מנוזלים לפני ההוספה אל התערובת.
  • אפשר להכין את הלביבה גם בצורת עיגולים בינוניים על תבנית האפייה וליצור סוג של טורטיות נפלאות.

 

לביבת ירקות משפחתית – שלבי הכנה | צילום: אסי רוז

לביבת ירקות משפחתית | צילום: אסי רוז

לביבת ירקות משפחתית | צילום: אסי רוז

לביבת ירקות משפחתית | צילום: אסי רוז

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Essy Roz (@essyroz)

2 הערות

  • גילה
    1 בינואר 2024 at 11:13

    נראה טוב! כמה זה 3 כוסות ירק (משוער, משוער)? נניח 3 ירקות (2 גזרים וקישוא) או יותר?

    Reply
    • אסי רוז
      3 בפברואר 2024 at 20:40

      היי גילה,
      איזה כיףף
      בערך שלושה-ארבעה ירקות, אבל שווה למדוד את מה שגירדת בכוסות המדידה.
      תיהני מלא:)

      Reply

השאירו תגובה