סלט קינואה עם קריספי דג אמנון ישראלי וטרי,
אחד הסלטים הכי נפלאים של הקיץ,
הוא יפנק אתכם בכל ארוחה שתבחרו לו.
את פירורי הדג הנפלאים אפשר לפזר מעל עוד מלא ביסים מרגשים,
כמו סלט ירקות או מרק עגבניות קר,
בכריך מלא בממרח טוב או בצלחת טחינה מרגשת.
בכל דרך שתבחרו לאכול את פירורי הדג אמנון הישראלי והטרי שלכם אתם תיהנו מחגיגה נפלאה.
ימי סלט וקריספי דג מרגשים ומאושרים לכולם 🙂
סלט קינואה עם דג קריספי
מרכיבים
לשני סועדים רעבים ושמחים:
לקריספי דג:
- 4 פילטים של דג אמנון ישראלי טרי ללא עצמות וללא עור (כל סוג של דג יכול לעבוד)
- 3-2 כפות שמן זית
- קורט נדיב של מלח
- עלי אורגנו טריים / כל עשב תבלין שאוהבים
לסלט קינואה:
כל ירק שתבחרו יכול להתאים, אצלי יש:
- קינואה מבושלת מראש
- צרור ירוקים מגוון קצוץ דק-דק
- כוס עגבניות שרי חתוכות לרבעים
- בצל סגול / שאלוט קצוץ דק
- רבע כוס צימוקים / חמוציות (לא חובה אבל מוסיף המון)
- חצי כוס אגוזי מלך קצוצים
לרוטב הסלט:
- 4 כפות שמן זית
- 4 כפות חומץ תפוחים / חומץ יין
- כפית מלח
- 3 כפות סירופ מייפל / דבש
אופן ההכנה
נניח את הפילטים של הדג על תבנית אפייה משומנת. נמליח אותם ונשמן גם את הצד השני שלהם. נפזר מעט עלי אורגנו ונכניס לאפייה בחום של 180 מעלות למשך 10-8 דקות.
נוציא מהתנור, נפורר את הדג בעזרת שני מזלגות ונזלף מעט שמן זית מעל פירורי הדג. נכניס שוב לתנור, הפעם בחום של 200 מעלות למשך 15-10 דקות עד שהדג שזוף ומוכן ליציאה. נפורר שוב את הדג בעזרת שני מזלגות ונצנן.
נוכל לשלב את פירורי הקריספי דג שלנו כל ביס שנבחר לו 🙂
לסלט:
את הקינואה נכין מראש. נערבב את מרכיבי הרוטב לסלט בתחתית קערת הסלט, נוסיף את הבצל אל הרוטב שלאט לאט יתמסר אל החומץ שבתוכו, נוסיף את הקינואה, את הירוקים, את עגבניות השרי, הצימוקים ואת אגוזי המלך ונערבב טוב טוב.
נגיש את הסלט החגיגי בצלחת משמחת ומעל את הקריספי דג שהכנו ונהנה מכל ביס 🙂
עוד קצת ממני:
- אפשר לשמור את הקריספי דג במקרר בקופסה אטומה ליומיים.
- אפשר להפוך את הקריספי דג לממש קריספיים בחימום חוזר בטוסטר שמרופד בנייר אפייה.
- אני לא ממליצה לשמור את הסלט המוכן, כדאי להכין ולאכול בסמוך להכנה את כולו.
- אפשר להכין את הקריספי דג בכל דג שתבחרו ולא רק מדג אמנון.
- אפשר להחליף את הקינואה בעדשים מבושלות / אורז מלא מוכן לאכילה / כוסמת מבושלת.
- אפשר להחליף את אגוזי המלך בכל אגוז שאתם אוהבים.
אין תגובה