לפעמים הבית מתרוקן ממוצרים,
ואני מוצאת את עצמי מאלתרת ביסים מזינים וטובים לנו ולילדים.
והפעם כל מה שהיה לי בארון היו:
כמה סמוצ׳י של הילדים,
קמח שיבולת שועל,
אבקת אפייה,
וסירופ מייפל.
הבנתי שאני אוכל לאלתר עם כל המרכיבים האלה ועם הביצים שיש לי במקרר ביס מזין,
חם,
מהיר,
וטוב,
וכך היה.
ערבבתי את כל המרכיבים,
חיזקתי בטיפונת קינמון לתחושת חום גדולה עוד יותר,
והפכתי את הבלילה שיצרתי לפנקייקים רכים וטובים,
שהילדים יכולים לאכול בידיים וכמעט לא להתלכלך.
זה מתכון שיעבוד עם כל טעם של סמוצ׳י שיש בבית ואוהבים.
אפשר גם להכין אותו מרסק תפוחים קנוי או מתפוח מקולף ומגורד דק בפומפייה.
כמה דקות מהירות של עבודה,
והמרכיבים המוכרים לכולנו יהפכו לביס שונה,
טעים,
חם,
מזין,
ואוהב 🙂
ימים טובים ומאושרים 🙂
פנקייק סמוצ׳י מהיר וסופר טעים גם לקטנטנים שלנו וגם לנו
מרכיבים
מתאים ל-10-8 פנקייקים קטנים:
- סמוצ׳י אחד (כ-100 גרם סמוצ׳י המכיל 100% פרי)
- ביצה
- כף סירופ מייפל
- רבע כוס קמח שיבולת שועל (לחלופות הציצו ב”עוד קצת ממני”)
- חצי כפית אבקת אפייה
- קורט קינמון (לא חובה)
אופן ההכנה
נשים בקערה את כל המרכיבים ונערבב הכול לבלילה אחידה.
נחמם מחבת נונ-סטיק לחום גבוה. בעזרת כף נסדר במחבת החמה שלוליות של בלילת פנקייקים ברווחים שווים. נוריד את עוצמת הלהבה לחום בינוני-נמוך ונמתין כמה דקות עד שהחלק החיצוני של הפנקייקים מעט מתייבש. נהפוך את הפנקייקים בעדינות לצידם השני לבישול מלא.
נוציא מהמחבת לצלחת לצינון קל ונגיש למתוקים שלנו באהבה.
עוד קצת ממני:
- אפשר לשמור את הפנקייקים במקרר בקופסה אטומה למשך שלושה ימים.
- אפשר להחליף את קמח שיבולת השועל ברבע כוס קמח אורז / בחצי כוס קמח שקדים / ברבע כוס קמח כוסמין או חיטה (מכילים גלוטן).
- לחצו פה להסבר איך טוחנים קמח שיבולת שועל בבית.
- אפשר להכין את הפנקייקים גם ללא סירופ מייפל.
- אפשר להשתמש בכל טעם של סמוצ׳י שתבחרו (רק 100% פרי).
איך טוחנים שיבולת שועל בבית
View this post on Instagram
אין תגובה