הכנתי המון מתכוני טוסטר נפלאים בחיי,
אבל זה אחד שלגמרי לא שוכחים!
פילה דג אמנון עסיסי ומופלא לצד ירקות צלויים שמכינים בכמה דקות מהירות וקלות בטוסטר 🙂
זו מנה סופר טעימה,
סופר מדויקת,
סופר נפלאה,
וכזו שחוזרים אליה שוב ושוב.
פילה דג האמנון הישראלי והטרי נשאר עסיסי ונימוח,
והוא קיבל סימני צריבה יפיפיים שהעניקו לו טעם נפלא.
ועם הירקות תמיד כיף לגוון וליהנות ממספר צבעים בצלחת.
ובכמה דקות בודדות,
מבלי להדליק גז או לחמם תנור,
תכינו ארוחה נפלאה ומאושרת.
ימים שמחים, מאושרים ומהנים לכולנו 🙂
פילה דג אמנון
מרכיבים
מתאים למנה אישית מפנקת וטובה:
- שני פילה דג אמנון ישראלי וטרי (ללא העור)
- פרוסות לימון (לא חובה, אבל מוסיף המון)
- מעט שמן זית
- קורט מלח
בגזרת הירקות:
- אצלי יש: זוקיני, שומר, בצל ירוק ועגבניות שרי. אפשר להכין גם בצל סגול / לבן, פרוסות כרוב, גמבה או פלפל בכל צבע שאוהבים, פרוסות דקיקות של סלק או גזר ופטריות.
- מעט שמן זית ומלח לתיבול הירקות או כל תבלין נוסף שאוהבים
אופן ההכנה
נתחיל בהכנת הירקות כדי שהדג יוגש חם ועסיסי אל הצלחת. נחמם את הטוסטר הביתי לטמפרטורה גבוהה ונכניס אליו נייר אפייה שנשמן במעט שמן זית משני צדדיו. נסדר את הירקות שבחרנו זה לצד זה, נבזוק מעט מלח ונסגור את הטוסטר לכמה דקות עד שנקבל סימני חריכה יפים על הירקות.
נסיר מהטוסטר את נייר האפייה עם הירקות ונכניס אל הטוסטר נייר אפייה חדש. נשמן במעט שמן זית את נייר האפייה, נניח שתי פרוסות לימון ומעליהן נניח את פילה הדג, נשמן במעט שמן זית (חשוב מאוד), נבזוק מעט מלח ונסגור את הטוסטר עם נייר האפייה עד להכנה מלאה של הדג (7-5 דקות בערך, תלוי בעוצמת החום של הטוסטר שלכם).
בזמן שהדג בטוסטר נערבב בקערית מעט טחינה גולמית, מלח, מיץ לימון, שום ומים ונכין טחינה מתובלת ונפלאה.
נסדר לנו צלחת שמחה וצבעונית מלאה בירקות צלויים ובפילה הדג, נגיש אותה לצד צלוחית הטחינה שהכנו ונהנה מכל ביס משמח שהכנו בכמה דקות מהירות בטוסטר.
עוד קצת ממני:
- ממליצה לאכול חם מהטוסטר.
- לא חייב להכין פילה רק של דג אמנון, אפשר לבחור כל פילה דג שאהובים שהוא בעובי דקיק.
- כמעט כל ירק יעבוד, רק אל תבחרו בירקות עמילניים כמו תפוחי אדמה ובטטה כי יקח להם המון זמן בישול בטוסטר.
אין תגובה