דייסת שיבולת שועל קרה – אובר נייט מושלמת ונפלאה,
וכזו שתעניק לכולנו כמה ימים של ארוחה סופר טעימה ומזינה בכמה דקות בודדות של הכנה.
היא מושלמת לילדים ולהורים,
היא מושלמת כארוחה משפחתית או זוגית,
והיא מושלמת גם כארוחה אישית.
אני מכינה אותה בכמות משפחתית שמתאימה לשלושה עד ארבעה ימים של ביסים משמחים לכולנו.
אם בא לכם להכין יותר או פחות ממנה – זה לגמרי עובד!
ימים מלאי ביסים טובים ובשורות טובות לכולנו 🙂
דייסת שיבולת שועל קרה | צילום: אסי רוז
דייסת שיבולת שועל קרה
מרכיבים
מתאים לקופסה משפחתית, בערך 12 מנות:
- 3 כוסות שיבולת שועל דקה / עבה
- 4 כוסות חלב (חשוב לבחור בחלב שאוהבים)
- רבע כוס זרעי צ׳יה (לא חובה, אבל הם מעשירים מאוד ומעניקים מרקם מדהים)
- כפית קינמון (לא חובה, אבל מוסיף המוןן)
- את התוספות וההמתקה אני שמה במנות האישיות בהתאם למה שכל אחד ואחת אוהבים וככה משאירה את הבסיס ניטרלי לגיוון
אופן ההכנה
נכניס את כל המרכיבים אל קופסה שאפשר לסגור או לקערה שנכסה בניילון נצמד. נערבב היטב ונכניס אל המקרר מכוסה למשך לילה.
בכל יום לפני כשניקח מנה מהקופסה שהכנו, נערבב אותה בעזרת כף נקייה ונעביר מהקופסה את המנה שלנו לקערה. נסדר בקערה פירות לפי מה שבא לנו באותו הרגע, נפזר מעט ממתיק כמו סירופ מייפל, סילאן או דבש, אפשר לזלף מעל גם חמאת בוטנים או ממרח שקדים (מוסיפים המון), נגיש ונאכל בהנאה גדולה.
עוד קצת ממני:
- אפשר לשמור את המנה המשפחתית במקרר בקופסה אטומה עד 4 ימים.
דייסת שיבולת שועל קרה – שלבי הכנה | צילום: אסי רוז
אין תגובה