Menu
ארוחות / ארוחת בוקר / ארוחת בוקר/ ערב / טבעוני / טבעוני / ילדים / כל אחד יכול / כללי / ללא אפייה / מתוק / מתוקים / מתוקים / פינוק אחרי הגן / פינוק ליד הקפה / פינוק של אחר צוהריים / קמח שיבולת שועל / קמח שקדים / קמחי מקור

קראמבל תפוחים בשתי דקות

קראמבל תפוחים בשתי דקות. צילום: אסי רוז.

תדמיינו רגע ענן של תפוחים רכים ונימוחים,

ששוחים בקרם מתקתק וקינמוני,

מעליו יש שמיכת פירורים מחבקת וטובה.

והכל בדרך אליכם בביס מדהים ומרגש.

זה הקרמבל הזה,

הוא חלום שמתגשם.

הוא מרגש,

הוא נימוח,

הוא מחמם,

הוא בול לקפה של הבוקר,

הוא בול לקפה של אחר הצהריים.

הוא בול לרגע שמתחיל להתקרר,

הוא לא מכיל טיפת שמן,

הוא טבעוני,

הוא ללא גלוטן,

והוא רך, אוייי כמה הוא רך, זו רכות שפוגשים רק בחלומות.

קחו את כל הרגעים הקסומים שתיארתי לכם פה,

תוסיפו להם 3 דקות של עבודה ושתי דקות במיקרו.

וקיבלתם את חבילת האושר האולטימטיבית.

קרמבל תפוחים,

רך, עסיסי, מפנק ומרגש בחמש דקות עבודה כולל זמן האפייה שלו.

ועכשיו אחרי שכל העובדות מוצגות אין סיכוי שיש מישהו ביקום הזה שלא יכין אותו.

יכין ויתמכר,

יכין ויתרגש,

יכין והלב שלו ירטוט מאושר.

כל שנותר לכם הוא לבחור את התפוח האהוב עליכם ולהתחיל את החגיגה.

תנו להתרגשות ללטף לכם כל פינה בגוף,

הקראמבל טעים ומפנק הרבה יותר שההתרגשות היא כל כך גדולה.

תהנו, תתמסרו, תחייכו ותטעמו:)

ימי קראמבל מרגשים וסופר מאושרים לכולנו:)

 

קראמבל תפוחים בשתי דקות. צילום: אסי רוז.

קראמבל תפוחים בשתי דקות. צילום: אסי רוז.

קראמבל תפוחים בשתי דקות. צילום: אסי רוז.

סרטון הדגמה להכנת הקראמבל, תהנו:)

 

קראמבל תפוחים בשתי דקות


מרכיבים: מתאים לקערה רחבה, לזללן אחד או לשני טועמים.

  • תפוח שלם- אני ממליצה לבחור בתפוח ירוק מזן סמיט הוא יתן מרקם חלומי לקראמבל, אין מה לחשוש חמיצות התפוח נעלמת לגמרי באיחוד החומרים. כמובן שכל תפוח אחר גם יעבוד אז מה שיש לכם בבית או מה שאתם הכי אוהבים יתקבל בברכה.
  • 3 כפות חלב, מאיזה סוג שתרצו צמחי או רגיל.
  • כף קמח שקדים ניתן להמיר בקמח שיבולת שועל.
  • כף סירופ מייפל – ניתן להחליף בכל ממתיק שאתם אוהבים סילאן/ דבש /סירופ אגבה / סוכר לבן פשוט.
  • קורט קינמון, מוסיף המון אבל ניתן לוותר אם לא אוהבים.
  • למי שאוהב ניתן להוסיף 4-5 צימוקים חתוכים לחצאים.

 

לקראמבל: 

  • 3 כפות גדושות של קמח שקדים ניתן להמיר בקמח שיבולת שועל / קמח קוקוס הגרסה הטובה ביותר היא עם קמח שקדים:)
  • 2 כפות קמח שיבולת שועל   –  ניתן להמיר בקמח שקדים.
  • אחת וחצי כפות סירופ מייפל – ניתן להמיר בממתיק נוזלי כמו דבש / סילאן / סירופ אגבה.
  • קורט קינמון, מוסיף המון אבל ניתן לוותר אם לא אוהבים.

******במידה ואתם מעדיפים לא להשתמש בקמח שיבולת שועל (צליאקים שנמנעים משיבולת שועל / דיאטת קיטו) שימו בתערובת הקראמבל כ5 כפות קמח שקדים.

 

אופן ההכנה:

  1. נקלף את קליפת התפוח ונחתוך אותו לריבועים קטנים, נניח את קוביות התפוח בקערה המתאימה למיקרו, נוסיף אל קוביות התפוחים כף קמח שקדים, 3 כפות חלב צמחי מייפל וקינמון, נערבב היטב ונניח בצד. במידה והחלטתם להוסיף מעט צימוקים זו העת להוסיף לתערובת התפוחים את הצימוקים.
  2. בקערה נוספת נערבב את כל מרכיבי הקראמבל לתערובת פירורים ונפזר אותה על תערובת התפוחים שהכנו מראש. שימו לב לפזר את פירורי הקראמבל בכל פינות הקערה שיכסו את כל תערובת התפוחים.
  3. הכניסו למיקרו לשתי דקות בלבד וזהו:) הוא מוכן! ניתן לאכול חם ומהביל או לתת לו מעט להצטנן. ניתן גם לאפות את הקראמבל כ 5-7 דקות בתנור בחום של 180 מעלות.

 

עוד קצת ממני:


  • את הקראמבל ניתן להכין גם עם אגסים / שזיפים / משמשים.
  • לחצו פה להסבר איך טוחנים קמח שיבולת שועל בבית.
  • ניתן להמיר את כל הקמח שיבולת שועל במתכון בקמח שקדים.
  • ניתן להמיר את כל הקמח שקדים במתכון בקמח שיבולת שועל.
  • אני ממליצה לאכול את הקראמבל אחרי שתי דקות צינון.
  • כמובן שניתן להגיש עם כדור גלידה וניל/ קוקוס לצידו.
  • אל תשכחו לחייך:)))))))

 

איך טוחנים שיבולת שועל בבית 🙂

קראמבל תפוחים בשתי דקות. צילום: אסי רוז.

קראמבל תפוחים בשתי דקות. צילום: אסי רוז.

קראמבל תפוחים בשתי דקות. צילום: אסי רוז.

קראמבל תפוחים בשתי דקות. צילום: אסי רוז.

אין תגובה

    השאירו תגובה

    דילוג לתוכן