קורנפלקס ״כריות״ בגרסה הבריאה והמשגעת שלו!
השבוע מיכאלי שלי בן ה-6 חזר מביקור אצל חבר,
הוא סיפר לי בהתרגשות שהוא אכל שם קורנפלקס שקוראים לו ״כריות״ ויש בו מלא שוקולד.
התמוגגתי ושמחתי כל כך מההתרגשות שלו .
יום אחרי החלטתי להכין לו את הגרסה הבריאה והמזינה שלו,
ומה אני אגיד לכם,
זה פשוט ביס שאי אפשר לעמוד בפניו.
קערה קטנה ממנו מספיקה,
הן סופר משביעות וסופר מנחמות ומספקות,
תנסו ותתאהבו בעצמכם!
ימים מאושרים לכולנו 🙂

קורנפלקס ״כריות״ | צילום: אסי רוז
קורנפלקס ״כריות״
מרכיבים
מתאים לקופסה בינונית:
לבצק:
- חצי כוס ממרח שקדים
- שליש כוס סירופ מייפל
- קורט פיצקי של מלח
- כוס קמח שיבולת שועל
- 3 כפות אבקת קקאו
- כפית אבקת אפייה
למילוי:
- שליש כוס ממרח שוקולד שהילדים אוהבים (אצלי יש ממרח אגוזי לוז וקקאו טבעי, אבל כל מה שתבחרו יעבוד)
אופן ההכנה
נחמם תנור לחום של 175 מעלות, עדיף במצב טורבו אבל לא חייב.
נכין את הבצק. נשים בקערה את ממרח השקדים, סירופ המייפל ואת המלח ונערבב. נוסיף לקערה את קמח שיבולת השועל, אבקת הקקאו ואת אבקת האפייה ונערבב בעזרת לקקן לגושי בצק, ובעזרת הידיים ניצור מגושי הבצק גוש בצק גדול ואחיד.
נרדד את גוש הבצק השוקולדי בין שני ניירות אפייה. נשאף ליצור ממנו צורת מלבן אחידה ויפה.
את המלבן נחתוך לשני חלקים כך שהם יתקפלו זה על זה (כמו בתמונה). נמרח את ממרח השוקולד על חצי אחד של הבצק ונקפל את החצי השני של הבצק מעליו.
בעזרת סכין חדה נחתוך את הבצק לריבועים, ננקה את הסכין בין חיתוך לחיתוך בעזרת נייר מגבת כדי לקבל חיתוך נקי ויפה.
נעביר את הבצק כשנייר האפייה עליו לתבנית האפייה ונאפה כ-12-10 דקות.
נוציא מהתנור, נצנן, נפרק את הכול לקוביות קטנות של אושר, נאחסן בצנצנת ונאכל עם חלב שאוהבים או סתם ככה כי אלה פשוט עוגיות ביס נפלאות. הביאו בחשבון, קערה קטנה משביעה מאוד 🙂
עוד קצת ממני:
- נשמור את הכריות בצנצנת אטומה על השיש במשך חמישה ימים.
- מנה קטנה מהן ממש מספקת וטובה.
- כיף לאכול אותן ככה או בקערה עם חלב.
- לחצו פה להסבר איך טוחנים קמח שיבולת שועל בבית.

קורנפלקס ״כריות״ – שלבי הכנה | צילום: אסי רוז

קורנפלקס ״כריות״ | צילום: אסי רוז

קורנפלקס ״כריות״ | צילום: אסי רוז
איך טוחנים שיבולת שועל בבית
View this post on Instagram
4 הערות
מאיה
12 ביולי 2024 at 11:09פשוט מדהים! את מאוד מוכשרת:) איזו פשטות ואיזו גאונות תודה! בתור אחת שלא אוכלת מוצרי חלב וגלוטן או מרשה לעצמה לחטוא בכאלה זה מתכון מושלם במיוחד יחד עם חלב ש”ש
אסי רוז
19 ביולי 2024 at 11:16איך אני שמחה לשמועעע!
תיהני אהובה מכל ביס ורגע, מגיע לך ליהנות מכל ❤
רעיה יהב
14 ביולי 2024 at 17:10וואאואו
איזה אתר שווה!
מנסה הכל ומתאהבת בכל פעם מחדש!!!
תבורכי.
אסי רוז
19 ביולי 2024 at 11:13איזה כיף שאהבת יקירה!! כיף שאת כאן
תיהני מכל מתכון ומכל ביס ❤