Menu
דף הבית » מתכונים » ארוחות » חטיף חלבון שוקולדי
ארוחות / טבעוני / טבעוני / ילדים / ללא אגוזים / ללא אפייה / ללא בוטנים / ללא ביצים / ללא לקטוז / ללא שומשום / מתוק / מתוקים / מתכוני חורף / מתכוני סתיו / מתכונים לארוחת בוקר / מתכונים ללא גלוטן / מתכונים לפסח / מתכונים קלים ללא גלוטן / פינוק אחרי הגן / פינוק ליד הקפה / פינוק של אחר צוהריים / קינוחים / קינוחים / קינוחים קרים

חטיף חלבון שוקולדי

חטיף חלבון שוקולדי
רמת קושי : קל

עוד קצת ממני:

  • אפשר לשמור בקופסה אטומה למשך שלושה חודשים במקפיא.
  • אני ממליצה להוציא את החטיף מהמקפיא 10-5 דקות לפני האכילה שלו.
  • אפשר לשלב במתכון גם את הוויטמין C של חברת אקוסאפ ולהוסיף לממרח השקדים 3-2 מנות של הוויטמין, כפי שמצוין באופן ההכנה.
  • אפשר להחליף את הקינואה בקמח שקדים / עוד שבבי קוקוס. השינוי הזה יהפוך את החטיף לחטיף אנרגייה ולא חטיף חלבון.
  • למי שצורך אבקת חלבון – אפשר להחליף את הקינואה או את שבבי הקוקוס באבקת החלבון.
  • אפשר להחליף את ממרח השקדים בטחינה / חמאת בוטנים / כל ממרח אגוזים שאתם אוהבים.
  • אפשר להחליף את הסילאן בדבש / סירופ מייפל / ממתיק נוזלי אחר.

 

חטיף חלבון שוקולדי – שלבי הכנה. צילום: אסי רוז.

חטיף חלבון שוקולדי – שלבי הכנה. צילום: אסי רוז.

חטיף חלבון שוקולדי. צילום: אסי רוז.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Essy Roz (@essyroz)

10 הערות

  • הדר
    31 בדצמבר 2022 at 16:41

    וואו, זה בול!
    ויתרתי על השוקולד כי לטעמי זה מספיק מתוק.
    יצא מדהים.
    אין כמוך אסי ❤️

    Reply
    • אסי רוז
      2 בינואר 2023 at 22:30

      היי הדר,
      אני בטוחה שזה יצא מהמם גם בלי 🙂
      באהבה ענקית, תמשיכי ליהנות מכל ביס יקירה

      Reply
  • שלי ביתס
    2 בינואר 2023 at 11:35

    תודה ששיתפת! בדיוק התלבטתי להכין בלי השוקולד והתגובה שלך עזרה 🙂

    Reply
    • אסי רוז
      2 בינואר 2023 at 22:32

      Reply
  • נעה
    2 בינואר 2023 at 19:26

    ואווו איזה מתכון מעולה! הקינואה כל כך טעימה בצורה הזאת
    לא היה לי קמח שקדים ואלתרתי עם קמח שיבולת שועל ועבד מעולה
    תודה על עוד מתכון גאוני ומהמם
    ❤️

    Reply
    • אסי רוז
      2 בינואר 2023 at 22:32

      היי נעה,
      נשמע נהדר! באהבה ענקית, תמשיכי ליהנות מכל ביס אהובה ❤

      Reply
  • Annette
    4 בינואר 2023 at 15:34

    טעיםםםםם!

    Reply
    • אסי רוז
      5 בינואר 2023 at 14:21

      איזה כיףףףףף! ❤

      Reply
  • ציבי
    15 בינואר 2023 at 13:04

    משום מה הצחיק אותי המשפט הזה “אפשר לשמור בקופסה אטומה למשך שלושה חודשים במקפיא.”
    יש סיכוי שלוקח יותר משבוע לממתק הטעים הזה להתחסל? 😉
    טעים, טעים, טעים.
    ואם זה עבר מבחן טעימה שלי אז בכלל…

    Reply
    • אסי רוז
      23 בינואר 2023 at 22:33

      היי ציבי,
      לגמרי! אי אפשר שלא לחסל את זה.
      תודה על השיתוף, תמשיכו ליהנות מכל ביס ורגע 🙂

      Reply

השאירו תגובה

דילוג לתוכן