Menu
דף הבית » אלרגיות » כדורי חלבון
אלרגיות / ארוחות / חגים / ילדים / ללא אפייה / ללא בוטנים / ללא ביצים / ללא לקטוז / ללא שומשום / מתוקים / מתכונים / מתכונים לארוחת בוקר / מתכונים ליום העצמאות / מתכונים ללא גלוטן / מתכונים לשבועות / מתכונים קלים ללא גלוטן / פינוק אחרי הגן / פינוק ליד הקפה / פינוק של אחר צוהריים / פרווה / קינוחים / קינוחים לילדים

כדורי חלבון

כדורי חלבון
רמת קושי : קל

עוד קצת ממני:

  • אפשר לשמור במקרר בקופסה אטומה למשך שבוע ובמקפיא בקופסה אטומה למשך חודשיים.
  • אפשר לוותר על הקקאו ולהחליפו בשבבי קוקוס או קמח שקדים.
  • לאהובי הטעם השוקולדי – הקקאו מוסיף המון.
  • אפשר להחליף את ממרח שקדים בכל ממרח אגוזים / טחינה.
  • אפשר להחליף את סירופ מייפל בסילאן / דבש.
  • אפשר להוסיף קינמון אם אוהבים.
  • אפשר להכין גם כדורי חלבון גדולים אבל שימו לב, זה ביס משביע ומלא בדיוק. אני ממליצה להכין אותם קטנים ולאכול שניים אם רוצים מאשר כדורים גדולים.

אופן הכנה כדורי חלבון | צילום: אסי רוז

כדורי חלבון | צילום: אסי רוז

32 הערות

  • הניה גובי
    19 באפריל 2023 at 14:56

    יצא מעולה.
    תודה על מתכונים נפלאים

    Reply
    • אסי רוז
      23 באפריל 2023 at 22:35

      איזה כיף יקירה,
      באהבה גדולה, תמשיכי ליהנות מכל ביס ❤

      Reply
  • שרית
    19 באפריל 2023 at 16:56

    הי אסי, מה עם חמאת בוטנים ו/או קרם קוקוס? יכול ללכת במקום ממרח שקדים?
    תודה על מתכונים פשוטים טעימים ומשמחים

    Reply
    • אסי רוז
      23 באפריל 2023 at 22:36

      היי שרית,
      באהבה ענקית, איזה כיף שאת כאן יקירה.
      אפשר להחליף את ממרח שקדים בכל ממרח אגוזים (כולל חמאת בוטנים) / טחינה.
      תיהני מכל ביס יקירה 🙂

      Reply
  • אפרת
    20 באפריל 2023 at 11:14

    הי
    אפשר לוותר על ההמתקה? בלי לפגוע באיזון של המתכון (אוכל לשים מעט קינמון ל ״דמה״ המתקה

    Reply
    • אסי רוז
      13 ביוני 2023 at 20:51

      היי אפרת,
      לא ממליצה ההמתקה משמעותית לטעם.
      תיהני מלא יקירה 🙂

      Reply
  • שירה
    20 באפריל 2023 at 13:22

    מה קרה לויטמין סי הליפוזומלי ? לאן נעלם ?

    Reply
    • אסי רוז
      13 ביוני 2023 at 20:54

      היי שירה,
      אם את מעוניינת להוסיף אותו אל הביס שלך, תוסיפי בהתאם למספר הסועדים.
      תיהני מלא יקירה 🙂

      Reply
  • תמר גל
    21 באפריל 2023 at 11:37

    תודה על מתכונים מיוחדים, מאחת כ’כ מיוחדת!

    Reply
    • אסי רוז
      23 באפריל 2023 at 22:38

      באהבה ענקית איזה כיף שאת כאן יקירה,
      תיהני מכל ביס ❤

      Reply
  • תמר גל
    21 באפריל 2023 at 11:39

    מה זה בלנדר שייק?

    Reply
    • אסי רוז
      23 באפריל 2023 at 22:39

      היי תמר,
      בלנדר ביתי שמכינים בו שייקים יקירה ❤

      Reply
  • יעל
    21 באפריל 2023 at 16:21

    אפשר להכין עם קמח קינואה במקום לטחון?

    Reply
    • אסי רוז
      13 ביוני 2023 at 20:59

      היי יעל,
      לא, קמח קינואה זה לא אותו דבר. הטעם יהיה מאוד קשה.
      תיהני מלא יקירה 🙂

      Reply
  • רחלי
    22 באפריל 2023 at 19:40

    היי אסי
    תודה על המתכון 🙂
    יש למתכון הנפלא הזה טבלה של ערכים תזונתיים?
    מעוניינת להכניס את המתכון לתפריט שלי, אבל חייבת פרמטרים.
    תודה ושבוע טוב 🙂

    Reply
    • אסי רוז
      23 באפריל 2023 at 22:44

      היי רחלי, באהבה ענקית.
      אני לא דוגלת בלשקול ולמדוד את המזון אלא להסתכל על טוב שהוא מעניק לגוף ולכן אין לי תשובה.
      אם תרצי יש ברשת מחשבונים למיניהם שתוכלי לבדוק בהם.
      תיהני מכל ביס ורגע יקירה ❤

      Reply
      • שירן
        17 במאי 2023 at 5:50

        הי
        נראה מתכון מעולה
        אני אקנה את החומרים ואכין.
        תודה
        את יודעת להעריך כמה חלבון יש בכדור?

        Reply
        • אסי רוז
          11 באוגוסט 2023 at 18:06

          היי שירן,
          תודה רבה אהובה.
          תוכלי למצוא באינטרנט הרבה מחשבונים שיעזרו לך לחשב במדויק.
          תיהני מלא יקירה 🙂

          Reply
  • אילנה
    23 באפריל 2023 at 11:48

    כמה חלבון יש בכדור?

    Reply
    • אסי רוז
      13 ביוני 2023 at 21:01

      היי אילנה,
      אלה כדורים נפלאים וטעימים שמכילים חלבון, סיבים ומינרלים רבים.
      יש המון מחשבונים ברשת שיכולים לחשב את הערכים באופן מדוד. אני פחות דוגלת בשיטה הזאת.
      תיהני מלא אהובה 🙂

      Reply
  • ענהאל
    24 באפריל 2023 at 9:50

    אני לא יכולה סוכר בגלל בעיה רפואית קלה. האם אפשר עם רסק תפוחים/רכז תפוחים או מעט סטיביה ? וכמה חלבון יש בכדור כזה?

    Reply
    • אסי רוז
      13 ביוני 2023 at 21:04

      היי ענהאל,
      אני מתנצלת אבל אי אפשר יקירה ❤

      Reply
  • אופיר
    25 באפריל 2023 at 10:49

    היי,
    יש לך אפשרות להעריך ערכים?
    כלומר כמה קלוריות, חלבון, שומן וכו’ בכדור כזה או ב 100 גרם?
    תודה מראש

    Reply
    • אסי רוז
      13 ביוני 2023 at 21:03

      היי אופיר,
      אני פחות דוגלת בלשקול ובלמדוד את המזון שלנו. יש המון מחשבונים ברשת שיכולים לחשב את הערכים באופן מדוד.
      אלה כדורים נפלאים וטעימים שמכילים חלבון, סיבים ומינרלים רבים.
      תיהנו מלא 🙂

      Reply
  • מירב
    6 במאי 2023 at 8:09

    בוקר אור ..

    אני מהגרועות במטבח.
    אין לי סבלנות לאפיה בעיקר .אבל ניסיתי את כדורי החלבון היו אדירים!!! נהנית מהם כל יום.כמו שרשמת, לפני או אחרי אימון…
    אחלה מתכונים.
    המון תודות

    Reply
    • אסי רוז
      16 במאי 2023 at 20:41

      אהובה איזה כיף! ממש שימחת אותי!
      תודה ששיתפת אותי, תמשיכי ליהנות מכל ביס ורגע יקירה ❤

      Reply
  • אפרת
    6 במאי 2023 at 8:44

    היי
    נראה מעולה. אפשר להשתמש בקמח קינואה במקום התהליך טחינה?

    Reply
    • אסי רוז
      13 ביוני 2023 at 21:21

      היי אפרת,
      תודה רבה אהובה 🙂
      לא קמח קינואה לא מתאים למתכון

      Reply
  • Elisheva
    10 במאי 2023 at 21:26

    וואו, יצא כזה טעים!!
    משמח שיש באתר שלך הרבה מתכונים שאפשר לשלוח לגן/בי”ס בתור נשנוש שלא מכיל אגוזים או בוטנים. זה עוזר לי מאוד:):)
    תודה רבה על עוד מתכון מעולה!!
    **אגב, את המוצקות שלהם הכדורים קיבלו רק אחרי שהייה במקרר של כמה שעות טובות. אני תוהה אם ככה זה אמור להיות או שפספסתי משהו בכמויות או בטחינה של הקינואה בבלנדר.

    Reply
    • אסי רוז
      11 באוגוסט 2023 at 17:41

      היי אלישבע,
      איזה כיףףףף! באהבה ענקית יקירה 🙂
      כדורי החלבון רכים לפני הקירור.
      תמשיכו ליהנות מכל ביס 🙂

      Reply
  • יפית
    15 במאי 2023 at 15:27

    היי אסי
    תודה על מתכונים מושלמים
    קראת להם כדורי חלבון…האם ניתן לדעת כמה שומן /פחמימה יש בהם?

    Reply
    • אסי רוז
      11 באוגוסט 2023 at 17:47

      היי יפית,
      באהבה ענקית!
      תוכלי למצוא באינטרנט המון מחשבונים שיוכלו לחשב בשבילך במדויק.
      תיהני מלא אהובה 🙂

      Reply

השאירו תגובה