Menu
דף הבית » מתכונים » ילדים » סופלה במיקרו
ילדים / ללא אגוזים / ללא בוטנים / ללא שומשום / מתוקים / מתכוני חורף / מתכונים / מתכונים לארוחת בוקר / מתכונים ללא גלוטן / מתכונים קלים ללא גלוטן / עוגות שוקולד / פינוק ליד הקפה / פינוק של אחר צוהריים / קינוחים / קינוחים לילדים / קמח שיבולת שועל / קמחי מקור

סופלה במיקרו

סופלה במיקרו
רמת קושי : קל

עוד קצת ממני:

  • אפשר לשמור במקרר בקופסה אטומה למשך יומיים.
  • אני ממליצה לאכול בסמוך להכנה.
  • לגרסה הטבעונית החליפו את הביצה ב-3 כפות חמאת בוטנים  / בממרח שקדים + 2 כפות חלב צמחי.
  • שימו לב שבחרתם ספל שיכול להיכנס אל המיקרו וכזה שדפנותיו גבוהות, כדי שהעוגה לא תגלוש לכם ממנו.
  • אפשר להכין בתנור בחום של 180 מעלות לאפייה של 10-8 דקות.
  • לחצו פה להסבר איך טוחנים קמח שיבולת שועל בבית.
איך מכינים סופלה

שלבי הכנה סופלה במיקרו | צילום: אסי רוז.

מתכון לסופלה

סופלה שוקולד | צילום: אסי רוז.

איך טוחנים שיבולת שועל בבית

2 הערות

  • דבורה
    6 בינואר 2023 at 20:29

    הכנתי,
    יצא מדהים!
    תודה יקירה ❣️

    Reply
    • Essy
      9 בינואר 2023 at 19:24

      היי דבורה,
      איזה כיף לשמועעע! באהבה גדולה, תמשיכי ליהנות מכל ביס ☺

      Reply

השאירו תגובה

דילוג לתוכן